Arbeite für dich

Wer bist du und was für Voraussetzungen bringst du mit?

Mittels verschiedener Messungen wird dein psychophysiologischer Ist-Zustand ermittelt. Daraus werden Pläne abgeleitet, um dich in den Bereichen Ernährung, Training und Regeneration optimal aufzustellen.

Wie gehst du mit dir um?

Belastung und Erholung sollten möglichst im Gleichgewicht sein. Sobald dieses Verhältnis stimmig ist, kann es durch gezielte Massnahmen bzw. Reize auf ein höheres Niveau gehoben werden.

Dies soll mit Fürsorge und Wohlwollen und nicht mit der Brechstange geschehen. Gehe Hand in Hand mit dir, anstatt gegen dich zu kämpfen.

Ich freue mich dich auf deinem Weg zu begleiten!