Dein Weg zu mehr Energie und einem besseren Körpergefühl.
Mit Fabio arbeiten
Ernährungsdiagnostik
Die perfekte Wahl, wenn du einen ganzheitlichen Ansatz bezüglich Ernährung, Training und Energiehaushalt möchtest.
Arbeite für dich
Wer bist du und was bringst du mit?
Mittels einfacher Messungen wird dein psychophysiologischer Ist-Zustand ermittelt. Daraus werden anschliessend Pläne ausgearbeitet, um dich in den Bereichen Ernährung, Training und Regeneration optimal aufzustellen.
Wie gehst du mit dir um?
Belastung und Erholung müssen im Gleichgewicht sein. Sobald dieses Verhältnis stimmig ist, kann es durch gezielte Massnahmen auf ein höheres Niveau gehoben werden. Mit Fürsorge und Wohlwollen, nicht mit der Brechstange.
Personal Training
Der effizienteste Weg um deine körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Sei es im Alltag, Sport oder als Prävention.
Erweitere deinen Trainingshorizont
Hier wird dein Training auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt. Egal ob du Übungen gezielt erlernen oder festigen möchtest, Trainingsplateaus überwinden willst oder einfach neue Ideen brauchst - hier bist du richtig. Individualisierung ist der Schlüssel zum Erfolg.